大堰趣味徒步方案一天

管我坏不坏,又没叫你爱!
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2020年01月01日 23:44
最佳经验
本文由作者推荐
趣步系统app开发
一、课程背景
大自然是个神秘的殿堂。它能够清除工作学习后的劳累,能够洗净污垢的灵魂、心境,能够使我们获得美的享受、爱的滋润。大自然有着它独特的神秘感和韵味,它似乎如同神话故事一样扑朔迷离。大自然赐予了我们太多的东西,新鲜在空气、清澈在水源,温暖的阳光。同时大自然赐予了我们更多的感悟。
随着时代的进步与发展我们的物质生活也随之越来越安逸。城市的繁华与喧嚣,让我们沉静在了过多的物质享受中,而繁华的背后,却隐藏着孤独与贪婪。或许,我们都已经忘记了我们大自然赐予我们最原始的礼物,忘记了我们生命的原动力。所以,我们必要重新回归自然,倾听大自然的声音,去体会大自然赐予我们那份最原始的礼物,感悟人生,找回我们最原始的生命动力。
原动力作为华东地区最具历史的体验式培训学校,一直将徒步拉练作为体验式培训中不可或缺的重要组成部分,积累了多年徒步训练的经验,本次徒步训练,我们将通过科学的徒步时间、徒步距离和项目挑战的精心在设计,让大家体会到徒步在乐趣,并且通过徒步来锻炼大家的身体,放松大家的心态,让学员在一个个闯关项目中知道如何进行有效沟通,什么才是精诚合作,从而达到本次徒步阳光之行,健康生活的目的。
二、徒步的作用
1、步行是一种静中有动、动中有静的健身方式,可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定,当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时,以轻快的步伐散步15分钟左右,即可缓解紧张,稳定情绪。
2、融归自然-沐浴自然阳光的照射,释放都市紧张压抑的心情和思绪不快的感觉,达到全身心放松和情绪上的充分舒畅调节,让自己融入自然,走近自然,放归自然。
3、徒步健康-徒步行走可以帮助你逐步锻炼全身肌肉,舒张心血管,增进微循环。徒步一公里相当足摩3次,心肌跳动1小时,促进消化系统分泌与吸收协调运作5次,增进血管进氧里成2倍补给...
四、课程目标
⏹ 回归大自然,亲身感受大自然的气息,感悟人生最初的原动力。
⏹ “人”才是一个企业的根本。通过本次活动,提醒大家对健康的关注,提高生活质量。
⏹ 提高身体素质,培养积极心态;
五、场地简介
大堰镇位于奉化市西南端,北邻尚田镇,东南与宁海县毗邻,西与新昌接壤.全镇森林资源丰富,牧草基地近万亩。大堰镇的野生动、植物种类繁多。 镇内有明代尚书王钫故居、宁波市总工会创始人王鲲烈士墓、奉化市第一任县委书记董子兴烈士墓和中国首任驻印尼大使、著名作家王任叔(巴人)故居以及柏坑村明清故居,石井龙潭、福星桥和柏坑水库等文物古迹和自然风景点。 
当地农户还继承着原始的劳作传统,保留着大量的原始耕作农具、石磨、水车、旧式竹器、竹具以及原始造纸器械。同时还有斗鸡、斗羊等传统的娱乐项目。 
在油菜花盛开在季节,这里的风光更是美不胜收,漫山遍野的油菜花,可以让人摆脱城市的喧嚣,工作的烦恼。
六、徒步路线
常照村-大堰镇-在水一方-柏坑-箭岭-峙坑
路线长度:15KM
路线介绍:
常照村—大堰镇
路况:乡村道路、田野小路
路边风景:古村庄、溪水、农田等
大堰镇—在水一方
路况:骑步道、田野小路、乡村道。
路边风景:古树、花草等
在水一方—柏坑—箭岭—峙坑
路况:山村公路、村路、盘山公路、山路
路边风景:村庄、田野、古村等
注:线路可根据队员体力可长可短,体现快乐体验。
七、策划简介
一、整个过程将以徒步在形式贯穿全程。
二、徒步过程穿插多种项目,以“挑战赢食材”为主线贯彻第一天徒步过程。
三、每完成一个任务,都会得到一张食材凭证,各队可在终点凭凭证在领取相应烧烤食材。
四、任务分为既定任务、机动任务、关卡任务、随机任务。
⏹ 既定任务只需按徒步路线走完全程就有相应的奖励。
⏹ 机动任务可以在全程任何一个时间段完成。
⏹ 关卡任务必须在规定时间、地点完成。
⏹ 随机任务按每队队长随即抽取纸条内容完成。
(注:随机任务与关卡任务培训师可根据徒步实际情况安排任务场地,任务数量)
八、徒步活动内容:
既定任务:
任务内容:在规定时间内走完全程。
任务奖励:烧烤必须品。如:调料、食用油等
奖励方式:先到者可以优先选择,每份奖品的质量的数量都有所不同
机动任务:
任务内容:在途步开始前分发给每队几个随机任务,可在整个徒步过程中随机完成,每完成一个任务都会有相应的烧烤食材奖励。
任务奖励:部分食材
任务一、幸福人生:找一个老人合照。
任务二、祝福语录:收集10个陌生的祝福语(笔记为凭)
任务三、全家福:根据照片上的位置,找到该地方,并拍下全家福
关卡任务:
任务内容:在途中设置多个关卡,每个关卡都有相应的挑战项目,每完成一个挑战项目,都会有相应的奖品,越到后面奖品越丰厚哦!
任务奖励:各种丰富烧烤食材。


随机任务:
任务内容:在每过一个驿站(村庄),都可以随机抽取一张纸条,每个队必须以自己抽取的纸条内容完成任务,每个任务点必须要有团队合照。完成任务可得烧烤食材。
内容一:返回20米地点拍照。(团队照片)
内容二:邀请村民一起唱一首歌
内容三:直接通过
内容四:团队展示
内容五:直接得烧烤食材
内容六:原地休整5分钟
内容七:原地休整10分钟
内容八:立正1分钟
内容九:数青蛙(数到3只青蛙可以过关)
内容十:团队才艺表演(要求团队每位成员参与)
内容十一:我要去北京表演(要求所有人不笑完成挑战)
内容十二:完成时间减去5分钟
内容十三:身形百变(猜出5个过关,一人表演,其它队友都可以猜,限时2分钟。)
任务奖励:随机抽取食材凭条。
九、时间安排:
徒步课程时间流程表
日程
时间
课程安排
一天
-08:30
到达常照村
08:30-09:00
徒步注意事项讲解、徒步物质准备
09:00-09:30
平衡方块(决定出发顺序)
09:30-16:30
徒步训练
16:00
到达峙坑
穿插:既定任务、关卡任务、随机任务、机动任务
16:30-17:00
凭票领取物资
17:00-18:30
烧烤(自已动手丰衣足食)
18:30-
快乐返回
原动力介绍





8、我们的服务:
8.1基地服务:

原动力训练安全保障
原动力安全保障:

 随时随地的安全意识
 国际认证的器材设备

 多年积累的实战经验

成功案例(部分)

课程收费标准
一天培训
优惠价格
培训费
餐费
午餐干粮可自带;晚餐烧烤50元/人
保险费
5元/人
训中车辆费
600元
合计
小贴士:从负重方面考虑,学员初始带一瓶水即可,沿途村庄有商店,可及时补充。
联 系 原 动 力


培训联系人: 夏 光
电    话:0574-********
传    真:0574-********
手    机:135********
公司地址: 宁波市上东商务中心1幢304